Main apne do chhatron ko pol dans klas deta hoon aur ham ant men chudaee karte hain
Adhik dikhaen
Chhipaen
no
Inke dvara prkashit ZEUSRAY22
Video Transcription
Hola chicas, ¿qué tal? ¿Cómo estáis? ¿He expuesto primer día en Well Dance? Pues
estoy seguro que os va a encantar y aquí vais a aprender muchísimas cosas. Vamos a
empezar con un break a la mitad. Agarráis la barra con las dos manos y como que si queréis
saca el culo. Una a cada lado. Estiraros bien y hacéis movimientos de repetición.
¿Cómo he hecho yo? Saca el culo, sube, saca el culo. Perfecto. Y ahora con el brazo
dominante, en mi caso el derecho, apoyáis la barra entre la escápula y la columna
lateral. Y la otra mano con este agarre. Y os va a ayudar a subir también las piernas
arriba. Con las piernas arriba. Y simplemente bajamos. ¿Quién quiere que baje? Tú. Puedes
Este brazo. Aquí. Atrás las piernas derechas. Uno, dos, tres. Bueno, bien. No está mal.
¿Dónde está? Ahí va. ¿Dónde está? ¿Me espera un bocadillo? Apoyamos el pie externo
y vamos a intentar elevar la otra pierna. ¿Dónde está? ¿Quién quiere probar la primera?
¿Así? Sí. Un poco más contra las manos. Esta pierna.
Vamos bien. Uno, dos, tres.
¡Joder! Es la que se ha quedado bien interesante.
¿La supas igual? Sí.
¡Wow!
¡Oh! ¡Oh! ¡Oh! ¡Oh! ¡Oh!
Que rico
Oh
Joder
Que rico
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